Лечебные ванны при остеохондрозе
Одним из физиотерапевтических методов лечения остеохондроза являются принятие ванн с отварами трав. Температура воды не должна превышать 36-40 С. После ванны надо тщательно вытереть тело полотенцем, укутаться в теплое одеяло или простыню и полежать 30-60 минут. Такие ванны расслабляют мышцы, способствуют улучшению кровообращения в тканях, снимают болевой синдром. Длительность процедур составляет 10-20 минут.
Какие травы можно использовать для лечебных ванн при остеохондрозе.
1. Ванна с аиром.
На 3л холодной воды взять 250г корней аира. Довести до кипения, прокипятить 2-3 минуты и процедить. Отвар влить в ванну. Длительность процедуры – 20 минут.
2. Ванна с горчицей.
Разогревающая, улучшающая обменные процессы в клетках организма. Взять 100-200г горчицы в порошке и постепенно доливать холодную воду, тщательно перемешивая. Смесь должна быть густоты сметаны и без комочков. Горчичную смесь вылить в ванну. Длительность такой ванны 10-15 минут. После надо обмыть тело теплой водой, одеть хлопчатобумажное белье и укутаться одеялом.
3. Ванна с хвощом полевым.
Для ванны надо залить 1л холодной воды 750г сухой травы хвоща полевого и варить на маленьком огне после закипания 30 минут. Затем отвар добавить в ванну. Длительность процедуры – 20 минут.
4. Ванна с корой ели.
На 5л холодной воды нам понадобится 1кг коры дерева. Проварить после закипания 30 минут и добавить в ванну. Длительность процедуры – 15 минут.
5. Ванна с мятой.
Еще один доступный рецепт ванны при остеохондрозе. К тому же такая ванна окажет успокоительный и релаксирующий эффект. Взять 1 часть сухой травы мяты на 3 части холодной воды, закипятить и варить 15-20 минут. Отвар вылить в ванну. Длительность процедуры – 20 минут.
Все предложенные рецепты ванн при остеохондрозе рекомендуется применять после консультации врача!
Поделиться опытом / Задать вопрос
Читайте также
