Как уберечься от гриппа
Грипп, конечно же, с полным правом может считаться ОРЗ (острым респираторным заболеванием). Хотя сейчас медики чаще используют другую аббревиатуру — ОРВИ, что означает "острая респираторная вирусная инфекция".
Разница между ОРЗ, вызванным гриппом и всеми остальными ОРВИ — в особенностях самого возбудителя болезни. Речь не о различных штаммах ("породах") этого изменчивого вируса, а о его разрушительных способностях. В отличие от многих "собратьев", он вызывает не только воспаление и отек, а и полную гибель (иначе говоря, некроз) пораженных клеток, при отторжении которых на "стенках" дыхательных путей образуются настоящие раны. Именно поэтому грипп так часто осложняется бактериальной инфекцией.
Кроме того, и сам вирус, и разрушающиеся ткани отравляют нас, вызывая соответствующие симптомы: нарушение аппетита, тошноту, головную и мышечную боль, высокую температуру и т. д. Увы, "гриппозные" токсины этим не ограничиваются. Их излюбленная жертва — стеночка самых многочисленных сосудов нашего тела, капилляров. Нарушая ее тонус, эластичность и проницаемость, грипп провоцирует различного рода кровотечения и кровоизлияния, в том числе в альвеолы и/или вещество и оболочки головного мозга. Поэтому достаточно частым осложнением гриппа являются пневмонии и энцефалопатии, которые трудно лечить.
Главный барьер на пути вирусных инфекций — иммунитет. Недаром, попав в организм, вирус гриппа в первую очередь начинает угнетать выработку интерферонов. Повысить производство защитных веществ можно либо специфическими медикаментами (например, анаферон, арбидол и т. д.), либо за счет средств общего действия. В этом смысле очень эффективен витамин С. Можно принимать его в таблетках, но куда полезнее естественные продукты. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
Очень полезен чеснок. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Так что для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно. Лучше на ночь.
Очень неплохо помогает оксолиновая мазь: внесенная в носовые проходы, она препятствует внедрению вируса. Ну и, конечно, закаливание: его пользу для здоровья переоценить сложно.
Что касается вакцинации, то она не всегда служит надежной защитой от болезни. Дело в том, что вакцина стимулирует иммунитет человека только к конкретным штаммам вирусов гриппа. И, кроме того, вакцинирование должно проводиться за полтора-два месяца до начала предполагаемой эпидемии.
Если уберечься от болезни все же не удалось, при первых симптомах гриппа немедленно ложитесь в постель. Потому, что в этом состоянии на дыхательную и кровеносную систему ложится минимум нагрузки! А значит, появляется шанс ограничить площадь "гриппозного поражения", уменьшить риск осложнений, а заодно оградить других людей от возможного заражения. Не забывайте, что даже при исчезновении клинических проявлений болезни (температуры, насморка) вирусоносительство может продолжаться до 5-7, а иногда и до 10 дней с момента заболевания.
И обязательно вызовите врача. Самолечение при гриппе вредно, особенно для детей и лиц пожилого возраста! Ведь предугадать его течение невозможно, а правильно оценить состояние больного может только специалист. Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. И, конечно, требует адекватного лечения!
К примеру, последние исследования ученых показали, что при гриппе в связи с риском тяжелого побочного действия (синдрома Рейе, вызывающего отек мозга и тяжелые поражения печени), противопоказан аспирин. Для детей же младше 12 лет прием ацетилсалициловой кислоты и вовсе под запретом! Ведь вы помните, что грипп повреждает сосудистую стенку? Аспирин тоже усиливает ее проницаемость и "текучесть" крови. Так что совместного действия этих факторов организм может и не перенести.
И ни в коем случае не назначайте себе антибиотиков! Против вируса эти лекарства бессильны. А угрозу бактериальных осложнений оценит только врач.
Зато в дополнение к "настоящим" лекарствам можно использовать такие домашние средства, как отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. А сок малины с сахаром считают хорошим освежающим питьем при высокой температуре. Очень хороши также теплые ножные ванны с горчицей (5-10 минут), после чего стопы рекомендуется растереть какой-либо разогревающей мазью.
Читайте также
